泉州2024寒假放假时间
泉州2024寒假放假时间
——幼儿园校历安排
1.2023年秋季校历安排
(1)2023年9月1日正式上课。
(2)2024年1月19日(农历十二月初九)学期结束，寒假开始。
2.2024年春季校历安排
(1)2024年2月26日(农历正月十七)正式上课。
(2)2024年6月30日学期结束，暑假开始。
——小学校历安排
1.2023年秋季校历安排
(1)2023年9月1日正式上课。
(2)2024年1月10日(农历十一月二十九)统一安排期末考试，考试结束后再上两周下学期课程。
(3)2024年1月24日(农历十二月十四)学期结束，寒假开始。
2.2024年春季校历安排
(1)2024年2月26日(农历正月十七)正式上课。
(2)2024年6月26日统一安排期末考试。
(3)2024年6月30日学期结束，暑假开始。
——普通中学校历安排
(一)初中校历安排
1.2023年秋季校历安排
(1)2023年8月25日教师到校。
(2)2023年8月25日—8月31日学校做好新学年开学前各项准备工作，教师学习或集体备课。
(3)2023年9月1日正式上课。
(4)2024年1月26日(农历十二月十六)学期结束，寒假开始。
2.2024年春季校历安排
(1)2024年2月26日(农历正月十七)正式上课。
(2)2024年7月5日学期结束，暑假开始。
(二)普通高中校历安排
1.2023年秋季校历安排
(1)2023年8月25日教师到校。
(2)2023年8月25日—8月31日学校做好新学年开学前各项准备工作，教师学习或集体备课。
(3)2023年9月1日正式上课。
(4)2024年2月2日(农历十二月廿三)学期结束，寒假开始。
2.2024年春季校历安排
(1)2024年2月26日(农历正月十七)正式上课。
(2)2024年7月12日学期结束，暑假开始。
——中等职业学校校历安排
1.2023年秋季校历安排
(1)2023年9月1日正式上课。
(2)2024年1月26日(农历十二月十六)学期结束，寒假开始。
2.2024年春季校历安排
(1)2024年2月26日(农历正月十七)正式上课。
(2)2024年7月5日学期结束，暑假开始。
寒假学习计划
学习时远离各种电子产品，保持学习专注。不要把手机，笔记本等之类的放在自己旁边，不然你很可能不由自主玩起手机。给自己制定奖罚措施，完成任务给自己奖励，否则给自己适当惩罚。用这样方法来督促着自己学习。
学习要注重系统化学习，不要零散学习，这样哪怕当下学会了，过不了多久也会很快忘记。
所以要求我们在学习过程中要注意框架的整理，尤其是背诵的时候，只默读或者只背诵其实都是不够的，还需要最终落实在纸上。这是做一张思维导图表格，将是非常正确的行为。
寒假期间可以读的书
中小学寒假期间可以读一些书进行学习，可以参考以下书单：
1、《中国古代寓言故事》邶笪钟编写 北京人民文学出版社
2、《中外神话传说》田新利选编 北京人民文学出版社
3、《十万个为什么》卢嘉锡主编 少年儿童出版社
4、《与鸟儿一起飞翔》郑作新着 湖南少儿出版社
5、《海底两万里》(法)儒勒。凡尔纳 北京教育出版社
6、《汉字的故事》梅子涵着 上海科普出版社
7、《安徒生童话选集》(丹麦)安徒生着，叶君健译 译林出版社
寒假体育锻炼指南
1.健康安全提示
1、锻炼时每组间歇时间和练习组数，可根据自身体能状况进行调整。
2、每次运动中组间歇后，可少量饮水。
3、每次运动前后不要大量饮食，每天运动时间规律。
4、运动中如果胸口发闷或头发晕，应该马上把强度降下来，不要完全停下，继续走动放松。
2.运动项目与内容
每天选择2-3项内容，练习30分钟左右
初一至初三
1)俯卧撑：15-25次(女生可用跪撑)
2)平板支撑：1-2分钟
3)仰卧举腿(直腿或曲腿)10-20次
4)卷腹15-25次
5)深蹲10-20次
6、原地单(双)脚提踵20次
7))快速高抬腿50次
8)开合跳20-25次
注：从1-8项中选取4-5项循环练习3-4组。
最后整理放松，拉伸肌肉。
初四学年
1)俯卧撑：15-25次(女生可用跪撑)
2)平板支撑：1-2分钟
3)仰卧举腿(直腿或曲腿)10-20次
4)卷腹15-25次
5)深蹲10-20次
6)原地单(双)脚提踵20次
7)快速高抬腿50次
8)开合跳20-25次
9)跳绳1分钟、1分半钟各4组，间休45秒
10)坐位体前屈专项练习5-10分钟
注：从1-8项中选取4-5项循环练习3-4组，9、10项每天坚持练习。
最后整理放松，拉伸肌肉。
中小学寒假开学攻略
1.提前检查作业完成情况，复习上学期的要点。在最后一周每天合理安排时间，把没有做完的功课赶上。同时由于休息了一个假期，可能对上学期的知识有所遗忘，因此不妨抽空回顾一下知识要点。
2.调整好心态和作息生物钟。至少提前一周按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动，尤其注意多参加户外体育锻炼，保持充沛的体力，适应学期初紧张的学习生活。
3.确定好学习目标和学习计划。可以在开学前好好计划一下，例如下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。
4.联系一下同学和老师，适当沟通和交流。如果孩子们能互相讲讲自己的寒假见闻，关心关心他人的情况，表达表达自己的想念和对新学期的期待，这也让孩子更容易接受新学期的开始。