2023重庆寒假中小学放假安排

2024年1月20日(星期六)起放寒假，2024年2月19日(星期一)开学

寒假一般放多少天

学生的寒假放假时间基本都在1月中下旬，开学时间是在2月中旬，寒假时长一般是在30天左右，个别地区超过40天。因为南北方的天气差异，所以在放寒假的问题上是存在差距的，一般北方会比南方的放假时间早，必须是要赶在过年之前放假。

寒假期间，休闲娱乐是必不可少的，但一定要适度，否则，不仅不会有休息的效果，也不利于身心健康。要注意合理安排各种活动，正确处理休闲、娱乐、锻炼和学习的关系。在假期里玩游戏也是很常见的事情，但不沉迷于游戏是明智的。

中小学生寒假学习计划

学习时远离各种电子产品，保持学习专注。不要把手机，笔记本等之类的放在自己旁边，不然你很可能不由自主玩起手机。给自己制定奖罚措施，完成任务给自己奖励，否则给自己适当惩罚。用这样方法来督促着自己学习。

学习要注重系统化学习，不要零散学习，这样哪怕当下学会了，过不了多久也会很快忘记。

所以要求我们在学习过程中要注意框架的整理，尤其是背诵的时候，只默读或者只背诵其实都是不够的，还需要最终落实在纸上。这是做一张思维导图表格，将是非常正确的行为。

寒假中小学生安全注意事项

寒假尤其是春节期间，走亲访友聚餐宴会较多，同学们不要暴饮暴食，更不要喝酒醉酒，酗酒，注意身体健康。此外，不要参与各种形式的封建迷信和赌博活动，从小养成“崇尚科学，远离毒品”的良好习惯。

不放烟花爆竹，防止炸伤、烧伤和火灾。特殊情况下要放的，也要注意安全，要在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避免伤到行人;第二：在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买，这样才能保证质量可靠，燃放时才能减小意外的发生;第三，在燃放时一定要按照说明使用，切不可对人、对物燃放。

未成年人不进入营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧。不沉迷网络游戏，不浏览内容不健康的网页，不与网友讨论不健康的话题，慎重会见网友。

寒假饮食安全篇须知

购买食品要注意：

(1)各位家长一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

(2)要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

(3)不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

饮食保证营养健康：

(1)很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

(2)在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

(3)少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

培养健康饮食习惯：

(1)提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

(2)一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

(3)不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。