中国女排巴黎奥运会资格赛赛程

9月16日：中国vs乌克兰

9月17日：中国vs墨西哥

9月19日：中国vs捷克

9月20日：中国vs加拿大

9月22日：中国vs荷兰

9月23日：中国vs多米尼加

9月24日：中国vs塞尔维亚

届时每场比赛都在黄金时间19：30进行，喜欢排球的球迷可持续关注。

巴黎奥运会女排资格赛分组

A组：中国女排、塞尔维亚、多米尼加、荷兰、加拿大、捷克、墨西哥、乌克兰;

B组：日本、巴西、土耳其、比利时、保加利亚、波多黎各、阿根廷、秘鲁;

C组：波兰、意大利、美国、德国、泰国、哥伦比亚、韩国、斯洛文尼亚。

排球比赛规则详解

1、比赛排球比赛规则

排球比赛是规则共多一个双人对抗的体育项目，比赛规则是详解每局比赛有三局两胜制，每局比分满足25分，局胜并且差距少两分才能算胜利，少局所以一共有六局比赛，排球排球每方拿到三局胜利者算胜利。比赛

2、规则共多比赛双方的角色

排球比赛双方有四个角色，分别是攻击者、防守者、传球手和接发球手。攻击者负责发球，防守者负责防守球，传球手负责传球，接发球手负责接球。

3、比赛时间

排球比赛的比赛时间分为两个部分，主要时间是比赛每局的时间，每局比赛时间为20分钟;另外一个部分为比赛休息时间，比赛每局之间的休息时间为3分钟。

4、比赛场地

排球比赛的场地是一个比较大的竖直场地，场地上下文以及两侧围绕有网，在比赛中，双方只能使用手接球，不能使用腿等其他身体部分接球。

5、比赛装备

排球比赛双方可以使用一些装备，比如排球、拍子、护具等，在比赛中，双方都要穿上护具，以减少比赛受伤的可能性。

排球传球技术训练

正面双手传球

正面双手传球是排球中最基本的传球技术，初学者应花时间反复练习正面双手传球技术，以打好基础。动作要领：两脚左右开立，约于肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。上体微向前倾，两臂放松，抬头注视来球方向。两臂屈肘抬起，手在头部前方。两肘自然下垂，手腕稍向后仰，以稍大于半球形的手形去迎球。要用手指(而不是手掌)触球，击球时，依靠全脚蹬地、手腕的力量及手指弹拨将球送出。击球后，手腕由于用力后的惯性而向前随球前屈。

背传

背传是将球向自己的后方传出。背传具有隐蔽性强的特点，同时对于球场外球也用得到。背传时击球点应保持在额上方。手触球时，手腕适当后仰，掌心向上，击球的下部。背传时拇指应托住球底，身体直立，利用展腹、抬臂、向后翻腕以及手指弹拨的力量将球传出。

侧传

侧传时双手击球高度不同，用力不同，一般用作接来不及正面传球的球，及战术运用的传球，难度较大，初学者在掌握正面双手传球技术后可进行练习。

二传

二传技术是供扣球等进攻战术使用的传球，主要特点是来球与传球的方向不同。二传是所有传球技术动作练习的目的。二传的动作要领与基本的传球动作相同，但在传球前身体不要正对来球，而应尽力正对传球的方向;在战术运用中，身体可能不正对传球方向，而采用背传等方式迷惑对方。二传应传出各种高低、速度、远近的球，供战术需要。二传是以由守转攻的开始，传球对于进攻的质量非常重要。

手型是传球的重要技术环节，也是传球训练的难点，首先要练习好手型。在掌握了基本的传球技术后，进行三角传球练习是非常重要的训练方法。

中国女排的未来

提到女子排球，不得不提中国女排。女排姑娘虽然在里约奥运上奋勇夺魁，但是在东京奥运上发挥失常，无缘淘汰赛。现如今郎指导也已经从主教练位置上退了下来，但是我们仍然有东山再起的本领。希望女排姑娘们可以卷土从来，再创辉煌。未来属于你们!