跳绳特色方案
【赛事组织架构】
赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广;丰富学生课余文化生活;选拔学院大运会跳绳参赛队员。
主办单位：福建工程学院体育运动委员会
承办单位：福建工程学院体育教研部、福建工程学院团委
策划书：福建工程学院体育教研部
举办时间：__年4月7日
举办地点：福建工程学院大学城南区篮球场
【赛事规程】
一、竞赛分组：男子组、女子组
二、竞赛项目组：计时计数赛、挑战赛
1、计时计数赛：
男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。
女子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。
2、挑战赛：30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳。
三、参赛办法：
1、由各系组织报名。系体育部、系团委协助报名、组织工作。
2、计时计数赛：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参加。
3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参加。
4、30秒持绳速跳(徒手)：在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。(无需报名)
5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。(无需报名)
5、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。特别申明：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。
四、竞赛办法：
1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》(试行)__执行。
2、裁判员由体育教研部选派。
3、比赛跳绳使用：绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具(手柄除外)}。
4、挑战赛持绳需成直线与地面水平。
五、录取名次及奖励办法：
1、所有项目均录取前八名，颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。
2、团体总分名次：取前八名，颁发奖杯。(按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。)
3、本次比赛成绩作为福建省大学生比赛运动员选拔的依据。
4、本次比赛团体总分名次将列为校__—__学年体育优胜奖评比成绩之一。
六、报名办法：
请参赛队员详细阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。将报名表于__年4月3日前交体育部办公室(北区润良楼七楼)。同时将电子文档发送到体育部邮箱。
七、本规程未尽事宜将另行通知。
跳绳特色方案篇2
一、比赛目的：
为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。
二、比赛时间：20_年10月24日--26日
三、比赛人员：艺术学院大一新生
四、比赛地点：
学校篮球场
五、活动口号：
跳出健康、跳出快乐
六、比赛细则：
跳绳方法
集体跳
1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。
b、一人助摇跳。
c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。
备：1、参赛队伍自备跳绳
2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳
七、比赛要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
八、比赛流程
1、提前半个小时清理场地
2、大一各班人员入场
3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录
4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员
5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍
九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：
组长：张宝文
副组长：刘明爽刘浩崔强李拓
裁判长：张宝文
裁判员：刘明爽刘浩
记录员：崔强李拓
(女工部等其他部门协助)
十、奖项设置：
由生活部和主席团共同授予
一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。
十一、报名方式：
以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部
十二、联系方式：
跳绳特色方案篇3
一 活动主题
娱乐身心、激扬青春
二 活动宗旨
友谊第一，比赛第二
三 参与活动对象
会电四班全体学生
四 前期安排
由体育委员组织报名，具体参赛人数由比赛决定。报名表将在__年10月10号发到体育委员处，截止时间为14号，裁判由民主选举
五 现场安排：
裁判必须于比赛开始前20分钟到场，不得无故缺席。比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。
六 活动流程策划
1、比赛项目：多人跳绳
单人跳绳
比赛器材：4条短跳绳，口哨4个
参赛人数：男女不限，总共24人。
裁判人数：4个比赛介绍：裁判提供统一的长跳绳。比赛分为初赛，半决赛和决赛。在初赛中，每组派出8位参赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按一定的顺序分别从一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为4分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前四名参加半决赛。
在半决赛中，每组派出10人参赛，其中2个人摇绳，剩余的8人分成2小组，排在绳子的同一侧，每回合分别为2位跳，2位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为3分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前两名参加决赛，第三名直接由本回合中产生。
在决赛中，每组派出11人参赛，其中2个人摇绳，剩余的9人分成三小组，每回合分别为3位跳，3位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间2分钟，由跳得次数排名，多者为胜。
比赛规则：比赛开始由裁判哨声为准，整个过程有当值裁判数数。每回合选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳，若前面没跳过则继续返回接着跳直到跳过为止。
比赛规则：24位选手随机分成四组，取号a b c d,首先由a组中的4位参赛选手在裁判吹响口哨以后开始跳，时间为1分钟，后面以此类推，整个过程由裁判数数。结果按跳得次数排名次，多者为胜，总共取前三名。
积分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分数加在选手所在的班级之中。
比赛时间：__年10月19号早上10点 比赛地点：北区操场
七 器材
向体育组租借，并将于__年10月18号借好。
八 经费预算
口哨4个------------------------------------已有
跳绳------------------------------------------租借
矿泉水---------------------------------------30元
跳绳特色方案篇4
课程目标：
学生方面：激发学生参与花样跳绳学习的热情，要让学生“爱跳绳、会跳绳、跳好绳” ，让学生掌握花样跳绳运动的基本知识、基本技能和方法，并能在日常锻炼中加以运用。同时提高学生体能、自主锻炼的能力与环境的适应能力，促进其身心全面发展。培养学生体育锻炼的习惯、良好的思想作风、顽强的意志品质、强烈的竞争意识及高尚的团队精神，使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活方式，使体育锻炼伴随他们的一生。
学校方面：通过特色活动开展，培养一批热心于花样跳绳教学的教师，部分教师在特色教育方面有一定知名度;通过课题研究，总结出一套行之有效的花绳教学方法，探索花绳教育的育人功能，并加以推广;全面推动学生特色工程，使花绳活动真正成为学校的特色品牌，打造学校花绳文化。
课程实施办法与课时分配：
课程实施采用体育课教学和活动课练习相结合的方法，每班每周利用一节体育课进行花绳教学，下午的活动课全校统一进行花绳练习。
课程评价：
一、开发花绳校本课程的意义。
(一)是体育新课程和全面开展阳光体育运动的要求
新的体育课程标准为我们确定了以"健康第一"为指导思想,以“终身体育”为培养主线,以“快乐体育”贯彻教学全过程的改革思路。教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知中指出，开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。因此，学校开发花绳校本课程是体育新课程的要求，也是全面开面体育阳光运动的要求，同时还是园区教育局开展“体教结合”一校一品的要求。
(二)课题研究的实践意义与理论价值
实践意义：1、从身体方面来说，可以有效增强肺活量，促进血液循环，使学生的身体更健壮。
2、从心里方面来说，跳绳能培养学生的注意力，增强自信心，提升承受力。
3、从伦理方面来说，能让学生养成自律习惯，有助于培养学生的合作意识和团队精神。
4、从智力方面来说，有助于学生思维能力的拓展，培养学生的平衡感和节奏感。
理论价值：1、肩负增强学生体质的“使命。”我们看到中华民族寄予希望的下一代接班人的身体状况下降到令人担忧的地步，中共中央国务院联合发文，号召在全国中小学生开展亿万学生阳光体育运动，要求每天锻炼一小时，因此，花样跳绳肩负增强中小学生体质的“使命”。
2、行为彰显的课程活动平台。花样跳绳活动，只要开发合理，设计科学，可以成为有目的有计划引领学生把学到的东西表现出来的“行为彰显的课程活动平台”。
二、开发花绳校本课程的优势。
根据学校学生多，场地相对比较小的实际情况，我们认为，开展花样校本课程至少具有以下优势：
(一)简单易行，利于全面开展。花样跳绳是在普通跳绳的基础上适当加上花样动作，比较简单。且该项目不受时间、空间的限制，半小时可跳，三分钟也可跳，操场上可跳，走廊里也可跳，只需一根绳子就可以，因此可以发动全校学生参与此项活动。
(二)可简可繁，根据实际情况编排花样。花样跳绳的动作繁多，学校可根据不同年段的学生特点及学生的实际水平创编不同难度的动作，难度可大可小。
(三)花样繁多，利于激发学生兴趣。绝大部分孩子觉得跳绳是很有趣的事情，花样跳绳因为加入了更多的花样动作，同时在加入花样的时候还可以创编一些顺口溜、童谣等，因此更容易激发学生的兴趣。
(四)观赏性强，可以表演展示。花样跳绳因为其花样变化多端，因此有很强的观赏性，适合在各种场合进行表演、展示。学校在普及花样跳绳的基础上可以组建校队，加大训练难度，有机会可以走出学校进行展示及参加各类比赛。
(五)增强体质，激发学生意志。花样跳绳比普通的跳绳更能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。
(六)危险性小，安全可靠。就器械稳定性，运动危险性，场地安全性来说，都是安全可靠、让人放心的运动项目。
三、课程目标及课程内容的设定。
课程目标明确、清晰，充分考虑知识、能力、过程、方法、情感态度、价值观三维目标，提出了花绳课程的总体目标及不同年段的阶段目标。课程内容根据学生年龄特点来编排，教材框架清晰，层次分明，科学合理。学校将花绳特色纳入体育课程，充分利用校本教材，初步摸索出了适合各年级段的教学方法。一、二年级以“情境激趣式”的教学方法培养学生的绳趣;三、四年级“竞争合作式”为主的教学方式发展学生手脚协调的能力;五、六年级以“自主合作探究式”的教学组织培养学生的花式跳绳水平。
四、花绳课程的评价体系。
制定了可操作性强、方法科学、具有激励性作用的评价标准。包括定性评价和定量评价。定性评价一般适合于花样跳绳、双人跳绳、集体跳绳的评价，定性评价应注重过程性评价和激励性评价。定量评价一般适合于个人跳绳评价，定量评价时应因人而异，对不同年级、性别、和基础不同的同学要有不同的标准来衡量。跳绳的评价应把定性和定量评价二者结合起来。下面例出学校一至六年级跳绳定性评价和定量评价的参考。
跳绳特色方案篇5
一、参赛单位：
以班级为单位，各参赛队报名人数为18人。。
二、比赛地点：南区体育馆门前
三、 比赛时间：
20__年10月28日中午12：10首轮
20__年10月29日中午12：10复赛及决赛
四、比赛赛制：
以班级为单位，每班出18人，15人跳绳，3人摇绳(其中一名同学为摇绳替补)。
摇绳2人对面站立，手持长绳向1个方向摇动，其他运动员排队依次连续从绳的一边跑向摇动的绳子并跳过。以跳跃成功次数多少排出名次。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过，使摇绳中断，可继续比赛，但该次跳跃不计数。各队比赛时，场上同一时间不得超过两个人。每人在场上连跳不得超过两个。
请务必按时参加比赛。参赛双方必须于比赛开始前5分钟到场。迟到10分钟按弃权处理，当场宣布告负。
比赛双方如有异议，请当时提出，过后不议。如有因天气原因，比赛顺延，另行通知。
五、比赛流程：
首轮23个班随机分为A、B、C、D四个小组，比赛时间为3分钟，每组晋级两个班级。
复赛8个班随机分为两组，A、B组抽签决定，复赛时间为4分钟，每组晋级两个班级。
决赛4个班各进行5分钟比赛，决出冠、亚、季军。
比赛双方如有异议，请当时提出，过后不议。如因天气原因，比赛顺延，另行通知。
六、奖项设置
冠军：一名
亚军：一名
季军：两名
希望广大研究生同学在繁忙的学习之余，能前来为本班的同学加油，体现班级的凝聚力，尽显研究生风采!
跳绳特色方案篇6
为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。现将有关事宜方案计划如下：
一、参赛单位：榆钢公司各分厂(站)、公司机关、兰泰分公司、兰泰医院、机修分厂
二、比赛组织：
1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。
组长：李 斐
成员：张文龙、宿永明
2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。
三、比赛时间：20__年1月19日下午14:30
五、比赛地点：公司办公楼前
六、比赛内容：单人跳绳、多人跳绳
七、比赛规则:
1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前;次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前;次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。
八、注意事项：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。
3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。
九、报名要求：
1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。
2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。
3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。
4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。
5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌。
十、奖励方法：比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。团体奖前三名。
跳绳特色方案篇7
指导思想：
为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情交流为活动宗旨，结合一年级学生年龄特点及家长参与情况，特制订本次活动方案，具体内容如下:
一、参加人员：
一年级全体师生及家长
二、人员分工：
学生组织：班主任老师及搭班教师
小组计数：每班家委会代表
比赛计时：体育教师(及赛后成绩公布)
三、活动时间：
4月19日上午
四、活动地点：
凤鸣湖畔
五、活动形式：
以个人组、家庭组、班级组等形式进行
六、器材准备：
单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根
七、比赛项目：
1.学生组：“一分钟单摇”
要求：每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。
2.家庭组：
①.亲子单摇(由一名家长和一名学生组成)
要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。
②.家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名学生组成)
要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，学生先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。
3.班级组：
“我是大力士”
要求：每班限报1名家长，分6组进行。两个家庭组成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。
比赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。获胜者将进行第二轮比赛。
活动策划：一年级级部
跳绳特色方案篇8
一、活动目的
为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、快乐成长。
三、活动时间
第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。
第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。
四、组织方法
1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。
2.充分利用每天下午活动课进行训练。
五、比赛规则
(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)
1.比赛时间：一分钟。
2.比赛人数：全班学生
3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)
1.比赛时间：两分钟。
2.比赛人数：全班学生
3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。
(三)花样跳绳比赛(分集体和个人，比赛规则同上)
低组：向前编花跳
中组：向前编花跳，向后编花跳。
高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。
以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。
六、奖项设置
1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。
2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。
七、其他有关事项
1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2.每个班级原则上要求全员参战。
3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4.活动器材学生自备。
5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。
跳绳特色方案篇9
为丰富教师业余生活，进步教师身体素质，修建“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于2015年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知以下：
一、比赛时间：2015年10月底(具体比赛时间待定)
二、比赛地点：学校北区操场
三、比赛项目：单人跳绳
四、比赛规则：
1、单人比赛，1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。
2、参赛职员到各年级组组优点报名，报名采取自愿的原则。报名时间：2015年10月19日——23日。
3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。
4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。
5、参赛职员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。
6、比赛顺序根据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。
7、比赛裁判长由严校长担负，其他裁判由未报名职员担负(具体职员待定)。参赛职员要服从指挥和尊重裁判，裁判职员要公正、公平裁判。
五、留意事项：
1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身预备，确保安全。
2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，顺次比赛。
3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。
六、嘉奖办法：
根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。
实验小学教育工会
跳绳特色方案篇10
一、比赛目的：推动素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;进步运动能力，进步运动爱好，进步集体凝聚力。
二、比赛时间：20_年10月16日下午第七、八节课。
三、比赛地点：学校篮球场
四、比赛内容：(跳绳方法)
单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳(乙组：一年级、二年级、三年级一组)(甲组：四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。
五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。跳绳进程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
七、奖项设置：
个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖(第一位是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。)
八、活动领导小组，裁判、工作职员安排
组 长：
成 员：
裁判长：
裁判员：
计时员：
计数员：由学生担负(4-6年级各班报2人担负计数员)
记录员：由学生担负
统计员：由学生担负
公布： 学生两人
摄影负责：
九、活动器材：跳绳由学校同一配备。
十、活动要求：
1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的进程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛职员着轻便装，运动鞋。
4、不准参赛者：各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛进程中，请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提早热身，避免受伤。
8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧练习，做好迎接比赛的一切预备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。
比赛日程安排
20_年10月16日下午第七、八节课