大班体育活动教育方案
1、让幼儿体验探索的乐趣,成功的喜悦,合作的愉快
2、通过多次尝试玩大口袋,结合袋子可打开、收拢、折叠等特征,积极探索各种不同的玩法,并大胆设想合作着玩。
重点:结合大口袋的特征探索玩法
难点:合作探索玩法
活动准备:
1、提供尽量多供幼儿探索的米袋,若干较大的口袋供幼儿钻,音乐磁带,录音机,
2、游戏事先布置好场地,用米袋罩住椅子作为“碉堡”,米袋与钻的圈相连作为地道。
活动流程:
和大口袋快乐地跳舞——自由探索各种玩法——合作、组合探索这种玩法——游戏“炸碉堡”,综合大口袋的各种玩法——结束游戏,快乐地跟着音乐放松身体
活动过程:
一、和大口袋快乐地跳舞,活动身体,激发幼儿对大口袋的探索兴趣
1、教师启发:今天老师给大家带来一样从来没有玩过的宝贝,(出示大口袋)这是什么呀?你们想不想和大口袋一起来跳舞?
2、每个小朋友拿一个大口袋,跟着大家一起快乐地跳舞,引导幼儿自己想出各种跳舞的样子。
二、幼儿自由探索大口袋的玩法
教师启发:袋子除了跳舞,还可以怎么玩?你们赶快找一个地方去试试看。
大班体育活动教育方案篇2
1、发展幼儿匍匐前进、滚等能力,提高机体的协调性、平衡性。
2、在绑住双脚的情况下,敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作,从中体验运动的快乐。
活动准备:
1、弹性牛皮筋人手一个。
2、布置好活动场地。
活动过程:
一、开始部分
1、 听音乐运动
师:2008年的北京举行了“奥运会”,你们想做运动员吗?就让我们锻炼身体吧。。
2、师:小运动员们,你们刚才做了哪些运动?是怎样让自己的身体动起来的。
二、基本部分
1、参与运动项目
幼儿拿圈,探索各种方法向前运动。
2、集中,交流各种方法。
3、补偿练习
4、学习“匍匐前进”
介绍“匍匐前进”的要点。
教师小结:
小小运动员们真是又聪明又勇敢。
5、游戏:“勇者总动员”
幼儿分成两组准备比赛。
三、结束活动
活动反思:
本节体育活动幼儿的兴趣非常的高,在游戏活动中孩子们能积极参与其中,发挥了全体幼儿的参与性、主动性。但活动中的难点“匍匐前进”幼儿掌握的不是很到位,后面的游戏活动如效果很好。结合大班幼儿的年龄特点,本节活动的活动强度达到了,趣味性很好,幼儿的积极性也很强。
大班体育活动教育方案篇3
教师提供丰富的活动材料(各色布袋、多个竹圈、塑料瓶、彩圈、彩带等),并且鼓励幼儿大胆尝试,体验户外体育活动的乐趣。
活动准备:
1、提供丰富的活动材料,设置各类障碍("独木桥""小山""小河""山洞"等)
2、创设轻松愉快的活动气氛,播放活泼欢乐的音乐。利用游戏的形式,引导幼儿参观各种活动区,初步了解活动区里的玩具及基本玩法。
3、热身运动:大森林里要评选"本领最棒的小动物"啦。
小动物都要去活动场练本领,先来做一下"运动操"。(播放活泼的音乐,做动物模仿操)
4、熟悉活动场:引导幼儿初步了解活动玩具的主要特征,认识设置的相关障碍物。
5、初步尝试:引导幼儿选择户外活动玩具,初步尝试各种运动,并启发幼儿回答:你扮演的是什么小动物?练习了什么本领?你和哪些玩具做了朋友?
在轻松愉快的气氛下,鼓励幼儿再次去大胆尝试各种活动。
1、鼓励幼儿独自或结伴合作活动,进一步体验户外活动的乐趣。
2、幼儿个别展示,集体尝试,老师鼓励表扬积极参与活动的幼儿。
A.用彩条铺条"小路"练习走路。
B.套着彩色布袋学"小袋鼠"跳,学"小泥鳅"滚草地。
C.把"小太阳"(飞碟)顶在头上学杂技叔叔平衡走(平稳行走),发展幼儿平衡能力。也可以把小飞碟投向空中,练习手臂投掷动作。
活动过程:
大森林评选"本领最棒小动物"活动开始啦。请小动物表演自己的本领。
1、引导幼儿熟悉游戏情景(竹圈搭成的"山洞""独木桥"、两根长软棍搭成的"小沟"、彩带铺的"小河"等。
2、鼓励幼儿自由结伴或独自选择活动。
A.钻爬区:引导幼儿学"小乌龟",爬过"草地",过"小桥",钻"山洞"。B.跳跃区:引导幼儿学"小白兔",变换各种方法跳过"小河""小沟"。
C.平衡区:引导幼儿学杂技表演,顶着"小太阳"(飞碟)走各种小路。
D.投掷区:引导幼儿选择不同的辅助材料(比如沙包、小飞碟等),向"大灰狼"投掷,打败"大灰狼"(图片)。
开展巩固游戏的活动。
大森林中发出紧急通告:许多小白兔被大灰狼抓起来了,让小动物们去救救他们吧。
利用各种活动材料(布袋、彩圈、飞碟、沙包等),爬(滚)过一片"草地",走过"小桥"跳过"小河",跨过"小沟",钻过"山洞",到达"大灰狼"的家,以击中"大灰狼"救出"小动物"为胜利。
大班体育活动教育方案篇4
一、设计意图:(适合大班)
为了丰富幼儿的户外体育活动,新学期,我在运动器材中投放了几种新玩具:飞环,保龄球,竹蜻蜓,孩子们对新玩具非常好奇,不久,飞环,保龄球,就成了孩子们的新宠,可是竹蜻蜓却依旧躺在盒子里,默默无闻,孩子们不知怎样玩,我纳闷,怎么没人想到让它转起来?于是我拿起竹蜻蜓两手夹住竿子一搓,竹蜻蜓转起来了,顿时引来了孩子们惊喜的欢呼声,纷纷围着想试一试,只听顾星凯小朋友说:“真好玩,像直升飞机上转的一样,我怎么没有想到。”我随口说:“是呀,你们怎么没想到把它转起来呢,你们想想,这么多玩具中还有什么能转起来。”我的问题一出,许多小朋友纷纷尝试,不久,有的小朋友告诉我:“老师,圈能转。”“老师,飞环能转。”看来可以进行一次有关转的探索活动了。
二、活动目标:
1、帮助幼儿获取有关物体转动的经验,并引导幼儿发现转动形成圆的现象。
2、培养幼儿的观察力和语言表达能力。
3、激发幼儿对转动现象的好奇和探索的愿望。
三、活动准备:
1、幼儿有过玩圈、竹蜻蜓的经验。
2、幼儿操作材料:一元硬币,乒乓球,皮球,塑料圈,圆盘,圆形积木,各种方形积木,竹蜻蜓等若干。
3、玩具汽车(自行车),螺丝(螺帽),吊扇(扇叶包红色纸),钟等。
4、实物投影仪。
四、活动过程:
(一)玩一玩
1、请幼儿自由选取几种操作材料玩一玩。
2、请几名幼儿上来展示自己的玩法[小物体用实物投影仪展示],对幼儿让物体转起来的玩法加以肯定、引导,“___小朋友让__转起来了,这个玩法真好,还有谁也能让你手里的东西转起来?”
(二)试一试
1、鼓励幼儿再玩一次,试一试,让你手中的东西转起来。
2、请幼儿说说,你玩了哪几样东西,你怎样让它转起来的?加以演示。[对因玩法不正确而转不起来的东西,可请转起来的幼儿加以补充演示。]
(三)看一看
1、幼儿再次操作,仔细观察,“物体转起来后你发现了什么?”
2、请说一说你的发现。
3、请幼儿观看吊扇“怎样让电扇转起来?”(打开开关)师开开关,由慢到快,“电扇转起来后你发现了什么?”(圆)
(四)找一找
1、幼儿再次操作,寻找观察物体转动后形成的圆,“找一找,你手里的东西转起来后有没有出现圆?”
2、幼儿互相交流。[对转动后出现圆较明显的物体用实物投影仪展示]
小结:物体转动后形成圆。
(五)说一说
1、你知道还有什么东西会转?转动后给我们的生活带来了什么?
例:电扇的叶子会转,转起来后吹出了风。
[钟的指针会转,转起来后我们知道了时间;螺丝帽会转,转起来后可以把东西固定;双层圆桌……]
[实物示范,观察]
2、小结:今天我们发现了许多会转的东西,其实,在我们身边还有很多会转的东西,这些东西就在我们身边,只要你认真看,仔细想,你还会发现更多有趣的东西,如果你发现了,请告诉我,或告诉你的好朋友。
大班体育活动教育方案篇5
1、训练敏捷的攀爬取物能力。
2、参加体育活动的兴趣。
活动准备:
1、会攀爬技能。
2、攀爬墙上悬挂或贴各种昆虫,垫子铺成草地,椅子排成小桥。
3、音乐磁带。
活动过程:
1、引出主题,激发兴趣。
教师当壁虎妈妈,小朋友当小壁虎,戴上头饰,孩子们,今天我们一起去捉害虫吧!
2、活动身体,做准备操。
3、基本动作练习
小昆虫都飞的很高,停在了墙壁上,小壁虎该怎么办呢?
(1)请个别幼儿示范练习(重点引导幼儿讨论怎样能很快向上爬,往下落)
(2)自由练习。(重点)
4、游戏:《小壁虎捉虫子》
(1)小壁虎怕小草地,爬小木桥,爬上墙壁,取到小虫子,往回放到筐内。幼儿练习。
(2)比赛游戏若干次
大班体育活动教育方案篇6
【目标预设】
1、学习双脚并拢连续向前行进跳。
2、尝试与同伴合作行进跳,体验合作运动的快乐。
【活动重难点】
1、活动的重点是双脚并拢连续向前行进跳2、活动的难点是能与同伴合作进行行进跳 师幼一起听音乐做热身运动(上肢运动、下蹲运动、转动脚腕、整理运动)二、基本部分1、幼儿模仿小动物跳(播放音乐:我爱蹦蹦跳)师:小朋友们这两个动物认识吗?它们有一个本领都会跳,咱们来学一学它们是怎么跳的,轻轻地走到小动物家玩一玩,学一学它们的本领。
(评析:动物是小朋友们最喜欢的,小兔和青蛙也是小朋友们最常见的动物,在创设的情境中分两组进行,一组幼儿学小兔跳,一组幼儿学青蛙跳,体验自主游戏的快乐。)
2、交流反馈:小兔是怎么跳的呢?小青蛙又是怎么跳的?
(评析:帮助能力弱的幼儿加以巩固动物的跳法)
3、学习双脚并拢连续向前行进跳
4、师:我是袋鼠妈妈,你们想做我的宝宝吗?袋鼠妈妈是怎么跳的呢?
5、边示范边讲解动作(双脚并拢、小手放在胸前、腿稍微弯曲、轻轻地一蹦一跳向前跳)(评析:幼儿的模仿能力较强,教师在边讲解时边示范,幼儿可以进行模仿练习
6、引导幼儿观察、模仿,小兔跟袋鼠都是双脚并拢跳的。
7、幼儿练习双脚并拢向前行进跳
8、提出要求:小袋鼠们真能干,现在请小袋鼠们去帮妈妈把粮食运回来好吗?(每人拿一个雪花片)
9、幼儿进一步练习双脚并拢行进向前跳,(评析:在创设游戏情境中让幼儿轻松、自主地、有目的去练习双脚并拢向前行进跳)
三、游戏“袋鼠一家去旅行”(播放音乐:兔子舞)
1、教师边讲解边与配班教师示范,一个人在前面当小袋鼠,一个人在后面把手搭在前面一个人的肩膀上,然后双脚并拢一起向前行进跳。
2、鼓励幼儿两人合作一起双脚并拢向前行进跳(评析:这个游戏主要体验同伴之间合作的意识,同时也能增进同伴之间的相互协调能力,通过“兔子舞”音乐更能激发幼儿有节奏地跳和合作的意识。)
3、游戏可以反复练习,同伴之间增加人数合作游戏。
(评析:在这个环节中可以挑战难度,让幼儿之间自由搭配去组建自己的家庭成员,使自己的家庭队伍增加,变成一条长龙,一个接一个去旅行。)
四、放松运动(播放音乐:雪之梦)
1、师幼听音乐做放松运动
2、师幼共同收拾器械送回家(评析:活动结束后,培养幼儿与老师一起收拾活动器械并送回家。)
大班体育活动教育方案篇7
一、活动的生成
椅子是幼儿每天活动都离不开的工具,我发现幼儿常常用它当马、独木桥等来游戏,于是激起我引导他们用椅子来开展游戏,以满足孩子好奇、好玩的心理,同时锻炼孩子的机体,激活他们的创新思维。
二、预设目标:
1、发展幼儿的平衡、跳跃能力,提高动作的协调性和灵敏性。
2、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力。
3、激发幼儿锻炼身体,为国争光的情感。
三、活动准备:
1、小椅子若干把(同幼儿人数)事先放在操场上围成圆圈;小健将挂饰每人一个事先挂在椅子上.体育运动图片每人一张。
2、录音机和音带;一块较宽敞、柔软的场地。
3、口哨一只。
四、活动过程:
开始:(出示运动员在奥运会颁奖的照片)我给你们看一张照片!你们想到了什么吗?到2008年奥运会在那里召开呢?(我们的首都北京)。运动员为国争光好光荣呀!你们想吗?想,从小就要练就一个棒棒的身体。今天
我们都来做小健将练本领好吗?
1、教师带领幼儿进入场地,四散站立
2、师:健将们随着音乐一起活动活动身体吧。
3、教师带领幼儿进行各种椅子游戏。
师:下面我们就要进行练习了,我是教练,你们一切行动要听指挥。当我的哨声一响,你们就立即停下听我口令,好吗?
师:小健将们,我们今天用椅子学习各种本领,首先,各人去选一把小椅站到旁边,戴上自己的号码。看看自己是几号,是什么颜色的(幼儿到位,)号码是蓝色的过来集合,从小到大排队……学习的第一项就是骑马,这椅子就是我们的马,我们上马沿着圆圈骑马吧……
①骑马。引导幼儿将椅背朝前跨坐在椅子上,手持椅背向前上方跳起,模仿骑马动作在场地内来回行进2~3次边骑边发出“驾!驾!驾!”
师:我们让马儿休息一下吧。(师生坐下)你们想一想椅子还可以当什么?
一名幼儿说:“教练,我还会在椅子上表演杂技呢!”
师:看!那在干吗?你们会吗?(请个别幼儿)好,所有的队员听好,你的号码是单数的将椅子拿起来,向圆圈内走两步。号码是双数的向圈外走两步。
②马术。鼓励幼儿模仿马术做各种动作,如站在椅子上跳下、双脚从椅子下向椅子上跳、站在椅子上分腿越过椅背跳下、单脚站在椅
子上、单脚从椅子上跳下。等等,鼓励幼儿合作游戏(师喊口令幼儿练习)师:我们看了马术,而且进行了精彩的表演。下面我们要进行爬山练习,大家用椅子搭成小山吧,(请个别幼儿)我们号码是同一种颜色的队员围在一起吧.
③爬山。引导幼儿几人一组将椅子纵向并排放置成“小山”,进行“爬山”练习,即踏上椅面→跨过椅背→踏上另一椅面→跳下。(口哨提醒)将所有的椅子排列起来,引导幼儿一一跨过所有的“小山”
师:真是好样儿的!现在,想一想,椅子还可以变成什么工具让我们来学本领呢?怎样把椅子变成平衡木呢?(提醒幼儿脱衣服)
④走平衡木。引导幼儿自由组合将椅子横向并排当作平衡木,进行“走平衡木”的练习。练习一段时间后,引导幼儿按单数、双数将椅子并排放置在一起,练习走“长平衡木”1~2次(师请几个幼儿学习单脚走平衡木)(哨声提醒)
⑤越地雷。师:现在看我变魔术。下面要你们学习一个高难度的本领:“越地雷”(师示范将椅背着地,用脚跨过椅面踩在椅面和椅背之间的空间),幼儿自由练习,然后请黄色单数的队员到红色正方形里;(双数到蓝色)绿色到梯形。(先请个别幼儿走,然后再集体练习)
⑥走超级独木桥。师:你们的表现好棒!今天最后一项就是走“超级独木桥”引导幼儿将放倒的椅子边缘当作超级独木桥,并在上面行进。如果幼儿行走有困难,可以引导幼儿自由选择一个合作伙伴互相搀扶行进。
4、教师带领幼儿进行放松活动。
师:我们的小健将学得很认真,也玩得很开心!我给你们准备了一份奖品就藏在你们号码后面,看看是什么?时候不早了,我们慢慢骑马回家吧!(幼儿做放松活动。拿着椅子回教室……)
五、活动延伸
老师引导幼儿探索椅子的其它玩法,发现身边还有哪些东西可以用来开展活动。
大班体育活动教育方案篇8
1、练习走、跑的动作。
2、体验与同伴合作进行竞赛游戏的快乐。
活动准备:(环保)
1、师幼合作用废旧报纸卷成纸棒作成小树苗。
2、场地布置如图,终点放两个废旧蛋糕盒。。
活动过程:
一、引出主题,激发兴趣。
1、带幼儿到户外场地。随着老师的节奏跟着老师活动身体各部位:
头部运动、手臂运动、腰部运动、脚部运动、关节运动。
2、我们要去做运送小树苗的小勇士了,先去观察一下地形吧。
跟着老师环场地慢跑两圈。
大班体育游戏活动:勇敢的“小特警队”探险
1、通过幼儿对梯子的各种游戏,发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。
2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。
3、增加幼儿对大自然的热爱。
活动准备:竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。
活动设计:
一:准备部分
基本动作练习。立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。
二:基本部分
小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。在我们探险的路上,要过许多小桥。有有趣的小桥、也有很危险的小桥,大家可要注意了!看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。
1、过小桥
第一关:平地小桥要求:规定用走、跳的方法在梯内和梯上通过。
第二关:倾斜小桥要求:规定用走、跳的方法在梯上通过。
第三关:悬空小桥要求:规定用爬的方法在梯上通过。
大班体育活动教育方案篇9
1.幼儿能学着用创造性的方法玩板凳。
2.通过游戏提高幼儿的平衡能力,发展四肢的协调性。
3.提高与同伴间合作游戏的能力,培养幼儿的勇敢顽强的个性。
活动准备:
板凳,垫子,等.录音机及相关音乐
活动过程:
热身运动大家来做操老师带领幼儿做律动操.
基本部分
游戏一:分腿跑过板凳.(教师指导帮助/纠错)分腿左右左右的办法跑过板凳,前面一个孩子回来,后面一个孩子出发。
游戏二:(单)平衡木.(教师指导帮助/纠错)用走、跑的方法通过平衡木,前面一个孩子回来,后面一个孩子出发。
游戏三(双)平衡木(教师指导帮助/纠错)分腿平衡走、跑的方法通过板凳桥。
前面一个孩子回来,后面一个孩子出发。
集体游戏
1、两人合作(教师指导帮助/纠错)教师:用不一样的方法合作通过板凳桥(板凳高低组合调整难度)
2、走台阶(教师指导帮助/纠错)教师:用走台阶的方法跑到顶端跳下两边回来(板凳之间的间距加大调整难度)放松运动 板凳原地踏步 板凳原地跑步 打苹果......
大班体育活动教育方案篇10
1、尝试探索棒的多种玩法,对击剑活动感兴趣。
2、能主动学习击剑的基本动作,会灵活的进攻和躲闪。
3、勇敢的参与活动,有一定的自控能力。
活动准备:
1、幼儿会做棍棒操,知道一些关于击剑方面的知识,击剑动作图示。
2、人手一只球、一个用挂历纸卷成的纸棒。
3、录音机、磁带。
活动过程:
一、始部分。
1、队列练习,幼儿两路纵队沿中间场地走,行进中练习左右拐弯走。教师用动作提示个别幼儿口令落在左脚上,
2、听音乐做棍棒操。
二、基本部分
1、自由玩棒,探索不同玩法,满足玩的欲望。
师:请你找个空地方和纸棒玩一玩,看谁玩的方法多又好。
2、分享交流。
幼儿自由站成面对面的两排,请有创新玩法的幼儿在两队之间介绍并演示玩法,同时让其他孩子学一学。
3、幼儿合作玩,进一步探索纸棒的不同玩法,教师有意识引导幼儿主动练习击剑动作。
4、引入主题“击剑”,学习击剑的基本动作。
(1)请两个小朋友演示新玩法。
师:他们在干什么?你在哪里见过击剑?你认为应该怎样击剑才好?
(2)老师讲解示范击剑的步伐和执剑的方法:弓步进攻、弓步后退、右手执剑。
(3)幼儿练习。幼儿探索击剑动作,通过看图示、教师引导来练习击剑动作,重点练习步伐
(4)对准固定目标练习。
每个幼儿一个皮球,找空地方练习,人和球要保持一定距离,碰到球就算击中,注意击剑时的步伐,遵守规则。
(5)幼儿相对在直线两侧进行击剑训练,重点辅导幼儿进攻和躲闪,同时提醒幼儿注意安全,不能击重面部。
5、游戏活动:击剑比赛。
规则:在相同时间内看谁击中对手的次数最多。
三、结束部分。
1、游戏:赶球入门。
2、听音乐做放松动作。
活动延伸:
1、户外活动时对感兴趣的幼儿继续提供材料,引导幼儿正确的玩一玩。
2、继续了解和关注击剑的相关知识,在户外活动中继续练习击剑,遵守规则。
大班体育活动教育方案篇11
主要可练习的动作例如:全脚掌着地走、前脚掌走、脚跟走、交叉走、高抬腿走、后踢步走、弹簧步走、轻轻的走、跨步走、顶脚走、闭目行走、屈体向前(后)走、半蹲走、全蹲走、后退走、侧身并步走、变向行走、结合上肢及躯体动作的行走、持物走、推拉物品走、踩高跷走、双人及多人协同走等方式。
走步游戏例如:
听我指挥;我要慢慢长大;看谁做的像;写个字你认认;跨下抓棒;大家一起来帮忙;踩石过河;踩着高跷晃悠悠;掉不下来;闭着眼睛找一找;绳子上的舞蹈;椅子上的行动;小猪别跑;三打“白骨精”;二人三足走;朋友总是在一起。
各年龄段教学内容要求:
小小班:边走边从低矮的障碍物(如绳子、积木等)上跨过;一个跟着一个走;听信号向指定方向走等。
小班:在指定范围内四散走;模仿各种动物或人物走的姿势;短途远足等。
中班:听信号有节奏地走;用脚尖走、蹲着走;高举手臂走;在物与物之间或平衡板上走;倒退步走、上下坡走等。
大班:一对一整齐地走;听信号变速或变换方向走;较长距离的远足等。
大班体育活动教育方案篇12
1、抢椅子
道具:椅子、任何可外放的音乐播放器
人数:比椅子总数多一个
玩法:
把椅子背对背放两排(如地方足够,可以朝外摆成圈),音乐响起游戏者排队绕椅子走,音乐停,大家就近坐到椅子上,没有座位者被淘汰;去掉一个椅子后继续,直到最后两个人中有一个抢到椅子者为胜。
2、顶气球
道具:一个大气球、一根绳子
人数:两方,各二到四人为宜
玩法:
两方互顶气球过线,只许用头,落地者输
3、丢纸球
场地左右各站一名幼儿拿着纸球,其余幼儿站在场地中间,拿纸球的幼儿丢中间的幼儿,中间的幼儿不能被纸球击中,否则下场,看谁能坚持到最后。(练习幼儿躲闪的能力)
4、蹲蹲乐
规则:
风雨队和岁月队分别派出9个人分成3 组比赛,每组比赛6个人,3个风雨队队员3个岁月队队员每个人起个外号,比如分别叫茄子,西红柿,大白菜,青椒,胡萝卜。然后由一个人开始,比如由胡萝卜开始,他就做坐下起立的动作,然后打出“胡萝卜蹲胡萝卜蹲,胡萝卜蹲完青椒蹲”,这时候青椒就赶紧也做坐下起立的动作,然后再打出下一个蹲的是谁,谁要是在5秒钟内接不上谁就被淘汰,如此类推,最后剩下的就是获胜者 ,切记的是一定要先做坐下起立的动作然后再打下一个蹲的人是谁。
输赢的判定:
如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了,比赛中如果有一方的队员都被淘汰了,哪另一方就是这一轮的获胜者,如果最后剩下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人继续比赛直到淘汰出一方为止。