中学生人身安全知识

中学生如何做好人身安全防范

1、出门不要带大量的现金。

太多现金容易招贼，准备好零钱做公交或者打的(不要打黑的)，注意防扒措施，走宽大的马路，不要走小巷夜巷。

2、着装端正不暴露。

对于女同学来说，不要太穿的太暴骨太性感，不然很容易招致色狼或者贪女生便宜的不正经男生。

3、提高安全警觉意识。

过红绿灯时要遵守交通安全法则，不闯红灯，不低头玩手机，不嘻笑打闹，过街斑马线。看到有火源、坍塌等标示的地方要远离。

4、尽量避免单独出门。

出门时最好约上三两同学和好友一起走，记得带上手机，以备不时之需时第一时间和家长、老师取得联系。

5、上网不轻信网友。

不沉迷网络，上网时不轻信陌生人，在一些社交网站上不要留下和自己相关的个人信息，最好浏览一些大众化的网站，不安全的网站不进。

6、不凑热闹不贪便宜。

不去凑热闹看热闹，人多的地方别去，人少的地方更不能去，人人都有贪小便宜的心理，但是要知道天上没有掉陷儿饼的事，不捡便宜不受骗。

中学生在体育活动中如何保障人身安全

一、在操场上运动的自护措施：

1、准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。

2、服从：在教师指导下再做器械运动，投掷运动要听口令，闪开跑道以免冲撞。

3、严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。

4、处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请校医来处理伤口，伤情彻底养好再运动。

二、课间活动的注意事项：

在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：

1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误后面的课程。

2、活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

3、活动的方式要简便易行，如做操、游戏等。

4、活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

三、上体育课时衣着上的注意事项：

上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

1、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

2、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

3、头上不要戴各种发卡。

4、尽量不要戴眼镜。

5、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

6、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

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