小孩游泳安全知识

小孩游泳安全小常识

一、抽筋不可不防。孩子刚开始学游泳时，心里一定紧张害怕，加上水太凉或泡在水里时间太长，也会导致孩子身体抽筋。为防止紧张抽筋，下水前的准备活动应当充分。游泳前，家长应先在孩子四肢浇些水，做好充分的活动，慢慢入水，以适应水温，同时注意控制呼吸。遇到下肢抽筋时，最好立即让孩子上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。

二、恶心呕吐不是小问题。游泳过程中，进水难免，鼻子呛进脏水就会恶心呕吐，许多家长都忽视这种情况。少许不适不会造成意外，但会让孩子在心理上排斥游泳。如出现这种情况，应让孩子赶快上岸，用手指压中脘、内关穴。如果有仁丹，可以含上一粒。

三、身体疼痛需注意。游泳时，孩子身体会出现一些莫名的疼痛，这并不是孩子在撒娇，而是他们的身体比成年人更容易受外界环境的刺激。出现胸痛可能是孩子不适应水中的压力，用力压胸口，等到稍好时再上岸。

腹部疼痛可能是抵受不了水中的低温，应让孩子立即上岸，最好让其喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。头痛是因呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足所致。这时应迅速让孩子上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。

四、耳鼻排水有妙法。耳朵里灌水或鼻子呛水，用以下排水方法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单足跳，手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出，用消毒棉签送入耳道内将水吸出。

小孩游泳安全知识

1、孩子游泳前，最好要做一次体检，在孩子有感染性疾病 、癫痫和先心病时不宜游泳，还有有中耳炎和耳道疾患时不宜游泳，以免加重病情或出现意外。

2、游泳时必须有会游泳的大人或救生员陪护监管，陪护监管人员必须准备有救生设备和设施，并能懂得正确使用和应对。

3、下水前要先做准备活动，让身体活动开再下水以避免肌肉痉挛(抽筋)。有条件应给孩子戴上泳镜和防水耳塞并最好将救生圈用系带(系带长度以孩子一臂长为宜)和身体相连以防万一。下水前还要注意水温和气温不宜过低，水温应在摄氏20度以上气温应在摄氏28以上为宜。

防止腿抽筋

初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候不要太过紧张，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，以逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

4、如果是在野外游泳，要对环境熟悉，不要选择水流湍急和坑洼不平的地方，不要在污染严重，水草丛生或杂物漂流的水域游泳，也不要在淘沙船作业过的水域游泳。还应避开主航道。严禁在雷雨天气游泳。孩子未经专业培训不宜跳水。若在野外跳水要注意水深不宜过浅，水底不应有石头和其它杂物，跳台位置离水面不宜过高。潜泳时大人应紧随孩子左右，若有异常应及时将孩子拖带出水面。

5、不要在空腹或刚进食后游泳。孩子每次游泳15至25分钟应休息一下并喝些运动饮料补充能量，但不宜一次喝得过多。游泳时间应控制在1-1.5小时内为宜。在光线不好时要避免野外游泳。孩子游泳后最好用广谱抗菌眼药水滴眼，并要及时用清洁水洗澡。如果水进入外耳道，可以用入水测腿独立，头偏侧向进水耳朵一侧使耳道口朝下，并单足跳跃几次就可以将水排出耳道。

看过“小孩游泳安全知识“