如何应对高温气候
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小龙
高温类型
由于人体对冷热的感觉不仅取决于气温，还与空气湿度、风速、太阳热辐射等有关。因此，不同气象条件下的高温天气，也有其相应的特征。通常有干热型和闷热型两种类型。
高温类型：干热型高温
气温很高、太阳辐射强而且空气湿度小的高温天气，被称为干热型高温。在夏季，我国新疆、甘肃、宁夏、内蒙古、北京、天津、石家庄等地经常出现。
高温类型：闷热型高温
夏季水汽丰富，空气湿度大，在相对气温并不十分高时，人们仍感觉闷热，此类天气被称之为闷热型高温。我国沿海及长江中下游、华南等地经常出现。
高温预警信号
1.黄色预警信号
高温黄色预警信号的含义是指天气闷热，一般指24小时内最高气温将接近或达到35℃或已达到35℃以上。
2.橙色预警信号
高温橙色预警信号的含义是指天气炎热，一般指24小时内最高气温将要升至37℃或以上。
3.红色预警信号
高温红色预警信号的含义是指天气酷热，一般指24小时内最高气温将要升到40℃或以上。
高温对健康的危害
1.引发中暑及心血管疾病
人体在过高温度下，体温调节机制会发生障碍，而使体内热蓄积，导致中暑。严重时，高温天气还可以诱发心脑血管疾病并导致死亡。
2.热伤风及皮肤过敏等病
高温环境下人体代谢旺盛，能量消耗大，闷热使人睡眠不足食欲不振，人体免疫力下降。易出现热伤风、腹泻和皮肤过敏等病。
高温的预防措施
1.补充水分把握量少次多
炎热天气下人体会大量出汗，极易发生中暑或虚脱现象。因此，要注意多饮水以补充身体水分，但补充水分把握量少次多的原则。
2.健康合理的膳食
夏季，人们除把电扇、空调作为纳凉消暑的工具外，还可以用健康合理的膳食来消暑，比如喝茶、各类清淡的粥制品、新鲜水果汁等。