面对自然灾害的自救

地震时自救

强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人们的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法：

1.如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方;地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下，千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。

2.如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及，最安全最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等，也可以躲在桌柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部，千万不要去阳台和窗下躲避。

3.如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出;靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

4.如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西，因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。

5.如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑，可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。

6.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾或衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

热带风暴时的自救措施

热带风暴经常发生在沿海地区，热带风暴引起狂风暴雨巨浪，对沿海城市设施、出海船只和沿海地区的农业生产具有强大的破坏力。怎样减轻热带风暴对人自身的危害呢?

1.注意收听有关天气预报，做好预防准备工作。

2.房屋需要加固的部位及时加固，关好门窗。

3.准备好食品、饮用水、照明灯具、雨具及必需的药品，预防不测。

4.疏通泄水排水设施，保持通畅。

5.热带风暴到来时，要尽可能呆在室内，减少外出。

6.遇有大风雷电时，要谨慎使用电器，严防触电。

7.密切注意周围环境，在出现洪水泛滥、山体滑坡等危及住房安全的情况时，要及时转移。

8.风暴过后，要注意卫生防疫，减少疾病传播。

龙卷风的自救措施

龙卷风是一种威力非常强大的旋风，多发生在春季。龙卷风往往来得十分迅速、突然，还伴有巨大的声响。它的破坏力极强，能够把所经过地区的沙石、树木、庄稼，甚至海中的鱼类、仓库中的货物卷入高空，对人民的生命财产威胁极大。在龙卷风袭来时，怎样有效地保护自己呢?

1.龙卷风袭来时，应打开门窗，使室内外的气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶，吹倒墙壁。

2.在室内，人应该保护好头部，面向墙壁蹲下。

3.在野外遇到龙卷风，应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避。

4.龙卷风已经到达眼前时，应寻找低洼地形趴下，闭上口眼用双手双臂保护头部，防止被飞来物砸伤。

5.乘坐汽车遇到龙卷风，应下车躲避，不要留在车内。