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户外健康方案范文

| 金成

户外健康方案范文5篇

为了确保活动得以顺利进行,通常会被要求事先制定活动方案,活动方案是整场活动的战略,可以为活动指明方向。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢?下面小编带来户外健康方案范文5篇,希望大家喜欢。

户外健康方案范文

户外健康方案范文篇1

活动目标:

1、学习肩上挥臂投物的动作,促进上肢肌肉的发展;

2、复习走平衡木、连跳的动作技能;培养幼儿团结协作、勇敢地品质。

活动准备:

沙包若干、灰太狼图片、小彩旗、轮胎、平衡木、音乐《我最棒》《别看我只是一只羊》。

活动重点:

练习肩上挥臂投物的动作,锻炼手臂力量。

活动难点:

幼儿投掷的距离在4米以上。(标准目标:女孩3.5米;男孩4米)

活动过程:

一、热身运动

徒手操(音乐:《我最棒》)

二、沙包游戏

1、自由探索沙包玩儿法;

2、小结沙包的玩儿法;

3、学习沙包投掷的方法:

x师分解动作讲解;

x幼儿空练;

x为幼儿提供沙包进行练习;

x教师小结投掷正确姿势;

x幼儿再次投掷沙包;

x提高难度,幼儿自由选择4米以上的距离进行投掷;

三、游戏:《弹打灰太狼》

1、幼儿热身演练;

2、教师讲解游戏规则:

玩法:幼儿分成人数相等的两队,分别站在起跑线后。游戏开始,教师发出信号:“出发!”每队立即跑出,走过30厘米的平衡木;连跳两个25厘米高的轮胎;拿起沙包,向“灰太狼”投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手,投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手,然后站到队尾。依次进行,以打中“灰太狼”返回速度快者为胜。

规则:起跳时双脚同时跳起;没按要求重新完成。每名幼儿每次只能投一个沙包;接力的幼儿要拍到手后才能跑。

3、竞赛分组。(美洋洋组、喜洋洋组)

第一次比赛;第二次终极赛。

四、教师小结。

五、放松练习;

(音乐:《别看我只是一只羊》)

户外健康方案范文篇2

金秋时节,秋高气爽,为了让孩子们和家长们尽快相互认识,增进交流,一年级一班决定组织 “进大自然,拥抱秋天”秋季亲子远足活动。本次活动的宗旨是让孩子们走出城市,亲近自然,在相互嬉戏和玩耍中相互认识,增进了解,尽快融入班集体生活,也为家长们互相认识和交流提供一个平台,也标志着我们一年级一班雏鹰小队活动的正式启动。

一、活动时间:

10月13日(本周六,上午8:00-下午3:30)。

二、活动地点:

章丘植物园。

三、参加人员:

一年级一班全体师生和家长。

四、活动主题:

走进自然,拥抱秋天。

五、活动原则:

自愿报名。

六、就餐方式:

自备午餐。

七、活动内容:

(一)上午

1、启动仪式、合影。

2、以孩子自我介绍为主,各小组原地分组开展活动,主要是让孩子们尽快互相认识,增进了解。

3、趣味拔河比赛,锻炼孩子们的团结合作意识和树立孩子们集体荣誉感。

4、趣味广播操比赛,让孩子们在大自然里舒展筋骨,大胆展示自我。

(二)午餐

快乐合家餐。大家将自备午餐统一放置在由家长和孩子们围成的大自然餐桌前,让孩子们尽情品尝,尽享野餐盛宴。(请大家自备野餐垫,如果有)

(三)下午

以自由活动为主。

活动结束后,统一按原车返回。

八、组织领导。

为了确保此次活动的顺利开展,本次活动成立以家委会成员为主的活动领导小组。

组长:华晴(庞济慈妈妈)

组员:朱瑾(刘润筱妈妈)、张婷(王炳清妈妈)、樊明玉(樊雅文爸爸)、危东(危子涵爸爸)、黄鑫(黄灏妈妈)。

九、注意事项。

1、由于本次活动是班级第一次集体活动,又是户外活动,一年级的孩子们年龄偏小,因此,请各位家长一定要树立强烈的安全意识,确保孩子安全。请在集体活动期间不要随意走动、擅自离队,有事情要给组委会请假,请认真遵守本次活动纪律。

2、本次活动我们实行午餐自备制度,有野餐垫的都带着,让孩子们感受一下集体野餐的感觉。午餐尽量以方便、快食、健康为主,大家可以互相分享,相信这将会是一次非常特别、非常丰富和美味的午餐。

3、出行方式。为了让孩子们充分感受集体的氛围,也为了便于集中统一管理,本次活动采取统一乘座大巴车出行的方式。集合地点:山师附小东北门接送孩子处。(如有特殊情况需要自驾车前行的,请提前通知组委会)

4、活动方式:本次活动由于人数众多,我们在出发前将进行分组,本次活动共分四个小组,各小组选出一位组长(家委会成员兼职),负责本组的组织和协调活动,活动现场均以小组的形式进行。

5、出行前一天晚上,请让孩子保证充足的睡眠,并密切关注天气情况,适当穿衣。另外,秋季干燥,请勿必为孩子带足饮用水,可适当带些水果。

6、活动结束后,我们将统一按原车返回。

为确保本次活动的顺利开展,请各位家长积极配合,齐心协力,统一行动。毕竟我们家长朋友们大部分也是初次见面,相互不太熟悉,这就更要求我们家长大朋友们要互相体谅,互帮互助,积极配合家委会和现场工作人员工作,共同把首次班级集体活动搞好,为今后活动的开展积累经验,开一个好头,也为我们的孩子们做一个榜样和表率。活动过程中,也希望大家能够多多交流与沟通,多提宝贵意见和建议,以鞭策我们今后更好地开展工作。

户外健康方案范文篇3

活动目的:

1、让幼儿多接触大自然,充分享受阳光,培养良好心态,增强幼儿体质。

2、基本体操训练,发展幼儿的身体协调能力。

3、户外器械活动包括组合玩具、攀登、小型器械活动,提高幼儿的操作及控制能力。

4、在户外进行各类游戏,通过游戏发展幼儿走、跑、跳等能力,提高动作的协调性及平衡性。

活动内容:

二月份:

1、队形练习:要求幼儿听口令整齐地做动作。

2、早操训练:规范动作,带幼儿到操场上练习。

3、滚球:幼儿分组滚球比赛。

三月份:

1、练习四散跑、双脚向上跳、训练手脚协调能力,练习拍球。

2、练习原地纵跳,要求落地屈膝,保持平衡。

3、踩高跷:练习(平衡技能。

四月份:

1、跑步:教幼儿掌握跑步技能,锻炼身体。

2、大型组合玩具:训练幼儿各种综合能力。

3、跑步比赛:提高竞争意识和集体荣誉感。

五月份:

1、继续加强队列练习。

2、攀登墙:发展幼儿攀爬能力。

3、沙包:练习相互的协作性和投掷的准确性。

六月份:

1、练习四散跑、双脚向上跳、训练手脚协调能力,练习拍球。

2、跳圈:练习双脚并拢向前跳。

以上活动针对幼儿方方面面进行学习培训,通过以上活动可以刺激孩子们对体育运动的热爱,同时也为了增强孩子的运动能力促进身体健康。

户外健康方案范文篇4

设计意图:

幼儿之间喜欢互相帮助的,充当送信小天使使他们向往的,充分利用幼儿的心理,我设计了争当送信小天使的活动,很大的提高了幼儿的参与意识和互相配合的能力。并在这个活动中渗入了几何图形的认识和区别,使幼儿在快乐中学到了知识,增长了见识,丰富了幼儿认知领域。

活动目标:

1、锻炼幼儿向指定的方向跑得意识,提高幼儿的参与和合作意识。

2、通过活动,培养幼儿身体的协调和平衡能力,体验成功的快乐。

活动准备:

纸箱制成的邮箱,自制邮件若干,彩色几何图形若干,小纸盒2个

活动过程:

1、教师带领幼儿到户外操场上,做简单的热身动作,活动筋骨,为下面的活动做好基础:

师说:“孩子们,今天咱们玩一个《送信小游戏》,你们喜欢做送信的小天使吗??(幼儿齐声回答,喜欢)

那么今天我们就去体验一下,好不好??(幼儿齐声回答,喜欢)

2、教师先带领幼儿学习邮递员儿歌,让幼儿熟悉送信的过程和要说的话语,教师和幼儿一起说唱儿歌。

小儿歌——小小邮递员

咚咚咚,谁呀!我是小小邮递员啊!哪里来的信啊!ⅹⅹ来的信啊!送给谁啊!送给ⅹⅹ!

3、教师说明游戏的过程和基本要求:

首先将幼儿分成两大部分,一部分时送信员,一部分是接收员,要求幼儿按照要求将信送到幼儿的手中,教师在两个小盒子里放上了若干个彩色卡纸制成的几何卡片,并要求送信员按指定的要求去那不同的几何图片,去送给指定小朋友,同时送到后,接收员要仔细检查是否正确,并作出感谢。

4、幼儿分组进行游戏

要求幼儿在游戏活动过程中,说儿歌,渲染气氛,增加幼儿的兴趣和参与意识。

邮递员:“叮铃铃”。

接信员:“谁啊”。

邮递员:“我是送信的邮递员啊”。

接信员:“哪里的信啊”。

邮递员:“__地方”。

接信员:“送给谁啊?”

邮递员:“第__个小朋友”

可以角色互换后,另一名幼儿重新到教师那里取信,游戏可反复进行。

5、游戏结束。

带领幼儿一起收拾收拾物品,一起走出游戏场地。

活动反思:

通过此游戏充分锻炼了幼儿身体机能,增强了幼儿之间的友谊和相互帮助的决心,体验到集体合作的快乐和满足,并能在游戏活动中增强了幼儿的自信心。满足了幼儿的愿望,体验了自己做事成功的乐趣。

户外健康方案范文篇5

活动宗旨:

为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求,以坚持“健康第一”为指导思想,以确保幼儿每天户外课间操锻炼20—25分钟为工作主线,我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神,营造丰富多采的户外课间活动,体现奥运精神,展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求,设计了次活动,活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点,推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。

活动目标:

1、培养与激发幼儿运动兴趣,让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动

2、使幼儿掌握基本的运动技能和方法,促进体、智、得、美等全面发展。

3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。

活动准备:

1、活动器械(废旧报纸制作的旋转魔棒)每人一件。

2、音乐:行走—节奏乐“打猎”;队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏;互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞;放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”;活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”

活动过程:

一、练习行走,变换队形。

1、幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习,由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。

2、音乐“草帽舞”变换十字路队形,随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。

二、器械操:

旋转魔棒

1、幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队,接龙去拿活动器械。

2、幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。

三、互动游戏:

1、幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞,另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。

2、游戏进行两遍,幼儿互换角色。

3、幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上,玩“跳格子”游戏。

4、幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队,按接龙游戏将魔棒整齐摆放,变成大圆圈进行“我拍拍,你追追”游戏。

四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。

五、集体互动:

拉特斯基进行曲。

1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动

2、幼儿互动变换位子。

3、幼儿随音乐的强弱,进行动作表演。

五、活动结束:

幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退常

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