小学户外亲子活动方案策划

方案的每一步都有明确的步骤和要求，为执行者提供了明确的工作指导，有利于提高工作效率和质量。小学户外亲子活动方案策划怎么才能写好？这里分享一些小学户外亲子活动方案策划，方便大家学习。

小学户外亲子活动方案策划篇1

以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。在体育活动过程中以幼儿为主体，发展幼儿个性，创造精神和实践能力。充分发挥幼儿的主体作用。让幼儿在玩的过程中主动学习、主动探索，培养幼儿的自学、自练、自评的能力。

一、活动目标：

1、尝试多人合作协同向前蹲走10米左右，发展下肢腿部肌肉力量。

2、通过讨论、商量、相互学习，解决游戏中的困难。

3、在竞争性游戏中与本队同伴积极合作，感受到通过竞争获得的成功感。

二、活动准备：

1、蝴蝶胸饰一个、录音机、磁带、口哨一个。

2、幼儿已知蝴蝶的生长过程。

三、活动过程：

开始部分：(5—7分钟，强度：弱—渐强—弱)

1、幼儿听信号进行走跑练习，变化队形。

大圆走、跑步走、边步走、开花走、小圆走、大圆走，切断分队走。

2、出示头饰，带领幼儿做热身操。

教师：我是谁呀?(蝴蝶)春天到了，蝴蝶妈妈生下了许多卵宝宝，你们愿不愿意做蝴蝶妈妈的卵宝宝啊?时间一天天过去了，卵宝宝要从卵里面钻出来变成一条条的毛毛虫了，我们一起来运动运动吧!

活动颈部、上肢、腰部、腿部、膝关节、脚关节、手关节等。

基本部分：(20—25分钟，强度：弱—渐强—强)

1、鼓励幼儿尝试学习毛毛虫走路的方法——蹲走。

教师：毛毛虫是用身体的什么部位走路的啊?是怎么走的?

请幼儿模仿，引导幼儿蹲走，请个别幼儿示范。

全体向前蹲走。询问幼儿是否有困难，并探讨蹲走的技巧。

老师总结：两腿分开一些，步伐要小一些，控制好速度，不能盲目求快;

全体幼儿跟老师口令独立蹲走。

2、运用游戏语言创设情境，鼓励幼儿尝试两人合作蹲走。

教师：时间过的真快，毛毛虫渐渐长大了，身子变长了一些，小朋友们觉得如何表现毛毛虫身子变长啊?引导幼儿两两合作。

请个别幼儿示范合作蹲走的方法，询问幼儿是否有困难，并通过讨论解决问题。

3、教师：你们在游戏中有什么困难吗?应该怎么办呢?

请个别幼儿来说说有什么困难。请幼儿相互讨论解决的方法。

老师总结：两人之间的距离要近一些;控制好速度，不能盲目求快;步伐节奏一定要一致，我们可以用喊口令的方法来统一节奏：“一二一、一二一……”。

4、鼓励幼儿尝试4-5人合作蹲走。

教师：现在毛毛虫长的更大了，我们要不要在多几个人一起来当长大了的毛毛虫啊?

全体幼儿分4-5人进行游戏，并鼓励幼儿探索稳健蹲走的注意事项。

教师总结：前面的幼儿不能走的太快，要顾及到后面的同学，要保持与同伴步调的一致性。

5、多人合作，小组竞赛2—3次。

看哪一条毛毛虫走的整齐，合作得紧密。

表扬合作较好的组，鼓励其他组。

6、全体幼儿合作，变成一条大毛毛虫;变成一个“大蛹”。

现在我们来变一条更大的毛毛虫，请幼儿依次排成一队蹲走。

请幼儿蹲走成一个大蛹。

结束部分：(3—4分钟，强度：弱——渐弱)

1、听音乐放松整理，成“蝴蝶”，一起来飞一飞吧。

2、师声共同总结评价。

蝴蝶要飞回家喽。

小学户外亲子活动方案策划篇2

一、活动组织

由班级家委会倡议发起，班主任老师指导，家委会会长主要负责，全体同学参加。

二、活动时间及地点

20--年4月12日(星期五)下午在人民公园

三、活动内容

1、拔河比赛。

全班孩子分成4队，分两轮完成。第一轮，两队之间比赛定胜负，根据情况到能判断胜负为止;第二轮决赛，一局定胜负。

2、亲子活动。

“2人3条腿”协调跑步接力赛。

要求：参与者2人一组(家长和孩子)，用布绑住一条腿(自己准备布)。2人3条腿协调跑步，听口令同时起跑，到指定点后再回到队伍中将小旗传递给下一组，按完成时间定名次。

3、唱歌，背诵古诗(根据活动时间备用)

唱歌，按要求背诵古诗。

四、奖项设置

两项活动分别设置冠军组(1队)，亚军组(1队)，季军组(2队)，按照名次分别颁发小奖品。

五、活动纪律

1、教育孩子们要有集体观念，一切活动听从指挥，不得随意走动，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不带任何零食，可以带一瓶水。

2、事先告知孩子们要爱护人民公园的设施，文明参与，不随地乱扔果皮纸屑，扔在自己带的塑料袋里，离开场地，要搞好卫生。

3、在活动过程中，不追跑打闹、不损坏公共财物，做到文明、安全。

4、活动结束后，由家长带领离开。

小学户外亲子活动方案策划篇3

一、活动主题：感受童年、快乐共享

二、活动目的：丰富孩子们的课外生活，加强家长与老师的联系，增进家长与小孩之间的感情，促使荷小二年级二班能更好的成为一个具有凝聚力的团结的大团体。

三、活动时间：20--年12月6日

四、活动地点：-----

五、活动临时组委会：-----

六、活动组织步骤：

1、通过在群里发信息，想参加活动的，12月5日早九点前，把人数报给-----或-----(手机发信息格式：小孩名字+(包括家长在内参加人数)+联系电话)，及时统计，以方便采购

2、各采购员负责采购烧烤所需物品;

3、经费收支(先由各采购员先垫付采购，到时按人头数平均收取，---、---负责收取，经费的收支情况在活动后通过QQ群向大家公开);

4、安全问题，车辆自备、安全自负。

七、活动内容安排：

1、20--年12月6日上午10时前到-----;

2、10时至15时烧烤、包饺子、酿豆腐、窑红薯;

3、下午15时气排球赛、拔河赛，地点：老鸭山庄球馆;

4、下午17时以后，各回各家，各找各妈!

八、注意事项

1、本次活动由于在户外，车辆自备、安全自负。各家长要对孩子监护，制止一切不安全行为，避免发生意外事故。

2、活动中不要独自离开活动现场，有事要提前走必需征得----的同意。

3、同学们之间或家长们如果发现同学们行为不安全，每个都必需立即阻止。

4、烧烤时同学们注意防火，不要玩弄打火机，不要在非烧烤处点火，玩火。

5、烧烤时注意人不要站在下风口，防止烟熏，及飞出的火星很容易烫伤人。

6、烧烤时要注意安全，个人包括衣物与烧烤炉保持适当距离。

7、烧烤时要注意没有烤熟的食品不要吃。

8、由于这次活动是在户外进行，自备防蚊虫药。

九、其他

录像及照片：活动全程的录像及照相由---爸爸负责，并在活动结束后编辑好，上传到二班Q群空间。

小学户外亲子活动方案策划篇4

一、活动目标

1、让孩子们在相互嬉戏和玩耍中相互熟悉，增进了解，尽快融入班集体生活。

2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情，锻炼孩子们的团结合作意识和树立孩子们集体荣誉感。

3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，为家长们、老师们互相认识和交流提供一个平台。

二、活动日期：20__年10月20日，周日。

三、时间安排：集合时间：8:40(南大门)，活动时间：上午9:00-中午11:30

四、活动地点：集合地点---__x南大门,活动地点----待定(提前在群里公布)

五、参加人员：__x12班全体师生及家长

六、活动主题：我们都是小伙伴

七、就餐方式：自备

八、活动准备及人员安排

1、活动策划人员：陶__妈妈

2、前期动员宣传人员：朱__妈妈

3、主持人：刘__妈妈

4、摄影：刘__妈妈、王__妈妈

5、裁判、评委:拔河比赛---陆__妈妈，两人三足---陈__妈妈，老鹰抓小鸡和丢手绢---每小组组长。

6、安全人员：栾妈妈、孙妈妈

7、机动人员：家委会成员或其他家长

8、活动材料采购及准备：

(1)大绳、小蜜蜂的准备：陈妈妈

(2)音响：朱妈妈

(3)手绢：陆妈妈

(4)横幅、旗帜：李妈妈

(5)奖品等采购：刘妈妈、陶妈妈

(6)哨子：家委会成员带

(7)两人三足绳子：自带(绳子、布条、围巾都可以)

(8)医疗用品：自带

9、布置活动场地：陶思含妈妈、朱子祺妈妈、陆旻皓妈妈、孙浩亮妈妈

10、由于活动基本都是分组进行的，本次活动共分四个小组，各小组选出一位组长(家委会成员兼职)，负责本组的组织和协调活动。

(1)第一组：杨乐安妈妈

(2)第二组：李昊南妈妈

(3)第三组：栾雯琢妈妈

(4)第四组：陈彦晓妈妈

11、请小朋友们把开学典礼上的小红帽带着，以便辨认。

九、活动内容：

(一)9:00-9:30集合、合影(活动场地)

(二)9:30-11:30亲子游戏

1、拔河比赛(30分钟)

(1)活动规则：

①分组进行，按小朋友在学校的座位安排分成4小组。1、2小组进行pk，3、4小组进行pk。

②比赛以裁判员的哨声吹响后开始。比赛时哪一组把绳子中央的标示物拔过本组1米时，由裁判员吹响结束哨声，哪组就获胜。

③参赛人员是一个大人带一个小孩为一对。每局完毕交换场地，实行三局两胜制。④两两pk胜利的一组进行最后决赛，同样是三局两胜制。

⑤比赛结束后胜利的一组由主持人颁发奖品。

(2)注意事项：拔河时需安全人员和各位家长严密监控，当结束哨声响起时，注意提醒并帮助孩子结束用力，避免发生摔倒受伤或是踩踏!

2、三人两足游戏(30分钟)

(1)游戏规则

①分组进行，按小朋友在学校的座位安排分成4小组进行pk。以裁判员的哨声吹响后开始，不能抢跑。

②参赛人员是一个大人带一个小孩为一对。

③大人和小孩相邻单腿系在一起，绳子必须系紧，中途如松开，必须重新系好后再前进。中途如有摔倒，应立即停下来，准备好后接着比赛。哪一组先到指定终点，由裁判员吹响结束哨声时，哪组就获胜。

④比赛结束后胜利的一组由主持人颁发奖品。

(2)注意事项：每组派一个安全人员负责监督现场，避免摔倒。另外家长在和孩子跑的过程中要互相配合，注意保护好孩子的安全，避免摔倒受伤。

3、老鹰抓小鸡(30分钟)

(1)游戏规则

①分组进行，按小朋友在学校的座位安排分成4小组进行。其中鸡妈妈和老鹰必须为家长，小鸡为本组孩子们。鸡妈妈和老鹰由该组家长自愿报名。②鸡妈妈要想方设法拦住老鹰的进攻，保护好自己的小鸡。万一老鹰突破了鸡妈妈的防线，快要抓住最后面的小鸡时，小鸡可立即蹲下，双手捂住耳朵，这样老鹰就得重新站在鸡妈妈的前面，游戏重新开始。当然当老鹰抓到鸡妈妈身后最后面的小鸡时为胜，这样就要换人重新开始游戏。

③此游戏是以娱乐为主，不再设置名次。

(2)注意事项：由于每组有小鸡较多，队伍在移动过程中会不够灵活。老鹰和鸡妈妈在移动过程中要充分考虑到孩子的肢体协调能力，控制好移动频率和幅度，特别要照顾到队伍后面的小鸡。

4、丢手绢

(1)游戏规则30分钟游戏进行是可播放“丢手绢”的歌曲

①分组进行，按小朋友在学校的座位安排分成2大组分别进行，1、2小组为第一大组，3、4小组为第二大组。这个游戏由孩子们单独完成，家长在旁边围观便可。

②男、女岔开围坐成一个大圈。为了公平起见，选该组中学号最前的学生为丢手绢的人。此人在圈外慢跑，在一圈之内把手绢悄悄的丢给其中一个坐着的人，然后继续往前跑。如果丢下的手绢给这个人发现了，这个人就必须拿着手绢去追丢手绢的人，丢

手绢的人如果被追上了就站到圈中给大家表演节目;追不上的话两人互换位置，游戏继续进行。

③此游戏是以娱乐为主，不再设置名次。

(2)注意事项：家长在围观时，尽量保持安静，不要去提醒孩子。家长和安全人员要做好安全监督工作。

(三)11:30之后午餐时间

本次活动我们实行午餐自备制度，有野餐垫的都带着，让孩子们感受一下集体野餐的感觉。午餐尽量以方便、快食、健康为主，大家可以互相分享，相信这将会是一次非常特别、非常丰富和美味的午餐

十、注意事项

1、家委会事先熟悉活动地点的环境，了解周围是否有安全隐患，若有应及时整改。

2、由于本次活动是班级第一次集体活动，又是户外活动，一年级的孩子们年龄偏小，因此，请各位家长一定要树立强烈的安全意识，确保孩子安全。在活动前对孩子进行安全教育，在活动期间不要随意走动、擅自离队。家长应时刻关注孩子在游戏中的表现，发现异常，及时给予关注，有事情要给家委会主席请假，请认真遵守本次活动纪律。

3、此次活动将由不少家长担任现场工作人员，到时会佩戴统一标识，家长和孩子在活动中需要帮助时，可以求助工作人员。

4、出行前一天晚上，请让孩子保证充足的睡眠，并密切关注天气情况，适当穿衣。建议穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。

5、请勿必为孩子带足饮用水，活动过程中能为孩子补充体力。

6、请家长为孩子准备1-2套衣服，以防汗湿时更换。

7、由于绿博园有沙场，家长可以带些玩沙的工具自由活动时用。

小学户外亲子活动方案策划篇5

一、活动形式：

亲子竞赛活动

二、活动目的：

1、通过亲子活动，增进家长与孩子之间、家长与家长之间、老师与家长之间、老师与学生之间等亲近关系配合、师生关系，有助孩子身心健康成长。

2、通过参与竞赛游戏，增加孩子的集体荣誉感和责任心;促进家长与孩子之间的密切配合，增进彼此感情。

三、活动时间：

20--年5月31日(星期一)下午4：00-6：30

活动地点：----小学校园山顶操场

四、活动准备：

1、活动方案，有关表格。

2、竞赛游戏活动有关准备。

3、奖品准备。

4、发动家长。

五、活动内容：

1、活动前准备。

2、欢迎家长。

3、亲子竞赛活动开展：

(1)活跃气氛：亲子跳大绳游戏。规则——家长牵着孩子共同成功跳入大绳，然后共同成功跳出大绳。成功者即派发小奖品。

(2)亲子抢板凳：规则——家长和孩子分组同时进行抢凳，8个家庭同时PK，按出局家庭先后顺序定名次派发小奖品。

(3)亲子大象抛接投沙包：规则——孩子弯腰如大象状转5圈，再抛出球，家长于远处接球。按命中数顺序定名次派发小奖品。

(4)二人三足：规则——根据现场定跑道，5个家庭同时PK，按到终点的先后名次派发小奖品。

(5)妈妈认孩：规则——5名妈妈蒙上眼睛，孩子们随机站于妈妈们前，妈妈们通过触摸孩子的头部或脸部认孩子;认出自己的孩子的话就抱着。按情况派发小奖品。

(6)家长、孩子、老师分享活动体会。

(7)亲子派发、分享礼品。

六、活动结束：

活动结束，整理相关物品;提醒大家注意交通安全，各自返家。

小学户外亲子活动方案策划篇6

金秋时节，秋高气爽，为了让孩子们和家长们尽快相互认识，增进交流，一年级一班决定组织 “进大自然，拥抱秋天”秋季亲子远足活动。本次活动的宗旨是让孩子们走出城市，亲近自然，在相互嬉戏和玩耍中相互认识，增进了解，尽快融入班集体生活，也为家长们互相认识和交流提供一个平台，也标志着我们一年级一班雏鹰小队活动的正式启动。

一、活动时间：

--月--日(本周六，上午8：00-下午3：30)。

二、活动地点

------。

三、参加人员

一年级一班全体师生和家长。

四、活动主题

走进自然，拥抱秋天。

五、活动原则

自愿报名。

六、就餐方式

自备午餐。

七、活动内容

(一)上午

1、启动仪式、合影。

2、以孩子自我介绍为主，各小组原地分组开展活动，主要是让孩子们尽快互相认识，增进了解。

3、趣味拔河比赛，锻炼孩子们的团结合作意识和树立孩子们集体荣誉感。

4、趣味广播操比赛，让孩子们在大自然里舒展筋骨，大胆展示自我。

(二)午餐

快乐合家餐。大家将自备午餐统一放置在由家长和孩子们围成的大自然餐桌前，让孩子们尽情品尝，尽享野餐盛宴。(请大家自备野餐垫，如果有)

(三)下午

以自由活动为主。

活动结束后，统一按原车返回。

八、组织领导

为了确保此次活动的顺利开展，本次活动成立以家委会成员为主的活动领导小组。

组长：---(---妈妈)

组员：--(---妈妈)、---(---妈妈)、---(---爸爸)、---(---爸爸)、---(---妈妈)。

九、注意事项

1、由于本次活动是班级第一次集体活动，又是户外活动，一年级的孩子们年龄偏小，因此，请各位家长一定要树立强烈的安全意识，确保孩子安全。请在集体活动期间不要随意走动、擅自离队，有事情要给组委会请假，请认真遵守本次活动纪律。

2、本次活动我们实行午餐自备制度，有野餐垫的都带着，让孩子们感受一下集体野餐的感觉。午餐尽量以方便、快食、健康为主，大家可以互相分享，相信这将会是一次非常特别、非常丰富和美味的午餐。

3、出行方式。为了让孩子们充分感受集体的氛围，也为了便于集中统一管理，本次活动采取统一乘座大巴车出行的方式。集合地点：山师附小东北门接送孩子处。(如有特殊情况需要自驾车前行的，请提前通知组委会)

4、活动方式：本次活动由于人数众多，我们在出发前将进行分组，本次活动共分四个小组，各小组选出一位组长(家委会成员兼职)，负责本组的组织和协调活动，活动现场均以小组的形式进行。

5、出行前一天晚上，请让孩子保证充足的睡眠，并密切关注天气情况，适当穿衣。另外，秋季干燥，请勿必为孩子带足饮用水，可适当带些水果。

6、活动结束后，我们将统一按原车返回。

为确保本次活动的顺利开展，请各位家长积极配合，齐心协力，统一行动。毕竟我们家长朋友们大部分也是初次见面，相互不太熟悉，这就更要求我们家长大朋友们要互相体谅，互帮互助，积极配合家委会和现场工作人员工作，共同把首次班级集体活动搞好，为今后活动的开展积累经验，开一个好头，也为我们的孩子们做一个榜样和表率。活动过程中，也希望大家能够多多交流与沟通，多提宝贵意见和建议，以鞭策我们今后更好地开展工作。

小学户外亲子活动方案策划篇7

一、活动目的

培养孩子们的学习爱好，开阔视野、增长见识，在潜移默化中进步农村孩子的艺术素养，减少城乡差距。进而改善农村教育的内部环境和外部条件，全面加强农村未成年人思想道德建设，促进农村未成年人的全面发展和健康成长，为进一步进步农村未成年人的整体素质做出我们应有的贡献。

二、组织机构

主任：----

副主任：----

专业教师：----(退休教师)

三、组织机构职责

1、主任全面负责少年宫的各项工作。

2、少年宫副主任负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。

3、专业教师负责制定学习计划，学生的辅导及总结等具体工作，协助学校组织各种比赛，演出等活动。。

四、活动内容

1、文体科技类：优秀影片观赏、篮球、乒乓球;

2、技能培训类：绘画、舞蹈小养殖、小种植

3、学科类：数棋培训。

五、活动要求

1、面向全体少年儿童，让每一个孩子学有所长，学有所用。

2、根据本单位师资配备、设施配备、学生状况等情况选择适合本校的特色项目，真正做到有品牌，有特色，每个活动项目有特色。

3、要选择、制定适合本学校特点的教学形式、教学目的、教学内容、评价机制。

4、师资来源以本单位教师为主，结合学校内外有特长的教师和人力、物力资源，联合办学，使少年宫事业能顺利开展。

5、学校要经常组织教师和学生“走出去”、“请进来”，以开阔自己的视野，实现中心内教师资源的共享。

6、学校要定期组织部分有经验的退休老教师或家长来学校参观指导工作，为“乡村少年宫”建设营造良好的氛围。

7、实行责任负责制，责任到人，项目到人，学校还要制定相应的赏罚措施，保证“乡村少年宫”的良性发展。

六、活动时间

主要以下午第三节课及节假日为主要的活动时间。

七、安全管理

1、设立专门的少年宫安全治理领导小组，制定各项规章制度，并由专人对少年宫的活动场地、活动设施、器材等进行检查、维修等。

2、每个少年宫活动小组设负责人一名，负责学生的日常治理和安全工作，认真组织，精心安排，杜绝安全事故的发生。

小学户外亲子活动方案策划篇8

一、活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二、活动主题

娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。

三、活动简介

1、活动时间：20--年--月--日

2、活动地点：-----

3、参赛对象：---班及家长

四、比赛项目及规则

道具：障碍木桩

参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人

规则：(1)家长在两边、孩子在中间跑;

(2)比赛开始，家长与与孩子分别原地转三圈后，越过障碍跑向中间

(3)家长与孩子到达中间后进行双人牵手跑向终点;

(4)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

小学户外亲子活动方案策划篇9

一、活动背景与目的

为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体;同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。

二、活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

三、活动主题

娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。

四、活动简介

1、活动时间：20年月日

2、活动地点：

3、参赛对象：班及家长

五、比赛项目及规则

参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人。

规则：(1)家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起。

(2)比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，一对走完或跑完后另一对开始，依次类推;

(3)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

小学户外亲子活动方案策划篇10

活动目的：学习凝聚团队共识的方法;厘清个人目标、定位团队目标。

活动地点：室外

活动对象：三年级

活动方案：游戏

游戏一：盲人三角

活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：

1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形(边长、角度相等)，三角形顶端需朝向训练员指定之方向

2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下(或将绳索平放在地上)

3.如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话

活动意义：

1.在共同任务中，是如何确定自己的方向?三角形的方向如何确认?

2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性?如何厘清与定位个人&团队目标?

3.当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向?或者你是存有疑问?还是没有意见，以大家的看法为主?在你的工作团队中，是否也有类似的情形?

4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合?如果有，你觉得这个角色有哪些功能?通常团队中有没有人扮演这个角色?

5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是?团队有哪些状况?

6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(e-：不安全感、不确定性…)?实际的生活体验是否有类似情形?

游戏二：坐地起身

1.首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)

2.四人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。

说明：亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。

游戏三：抛球游戏

1、道具：6个小皮球

2、适合人数：10人以上

3、时间：20分钟

4、地点：户外空地

5、操作规则：

(1) 所有人围成一个大圈，间隔稍松一些;

(2)教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。

(3)等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。

(4)继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。

(5)可以增加到6个球。