大学生素质拓展策划书

拓展活动多是运用到野外去运用大自然来进行训练，可以加深团队之间的默契合作以及素质提升，是团队比较喜欢的一种训练方式。不过由于正规的拓展训练太过危险，现在的拓展活动多是从拓展训练上衍生出来的一种娱乐训练活动，下面是小编为大家整理的精彩内容，希望大家能够喜欢。

大学生素质拓展策划书1

一、活动背景

大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

二、活动目的

为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识 ，提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

三、活动主题

友谊 合作 拼搏 创新 团队

四、活动内容

1.活动时间：12月

2.活动地点：校内以及校外空场地

3.活动对象：商学院10级、11级 本科生学生干部

4.活动形式：室外活动

四、活动流程

(一)前期准备

1.工作人员简单培训，分工;

2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;

3.组织并统计报名人员名单;

4.购买、准备活动道具。

(二)中期活动

可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：

1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的后边的，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的__后边的后边的，依此类推，看哪队准确复述的最多。

2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。

3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

(三)后期工作

1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交;

2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念;制作宣传板，扩大活动效果。

3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。

五、活动预期效果及影响：

通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。

六、活动注意事项及其预防措施

1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解;

2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具;

3.注意各种器材的保管，以免丢失。

七 、经费预算

大学生素质拓展策划书2

一、活动名称：

综合拓展活动

二、活动目的`：

培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧。

三、活动时间、地点：

__年__月__日 新足球场

四、活动流程：

1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。

2、主持人宣布活动开始(本活动共分5个环节)

a环节、一分钟约会

规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学，让他们喊出其他人的名字，看是否正确。

b环节、瞎子和瘸子

规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学!”之后进行障碍路上的接力赛，让每组的同学都走完这段路，用时最少的小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品。

c环节：提示语猜词

规则：在操场上铺三张大纸，呈品字形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上(注：每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。环节结束后统计各组得分!

d环节：trust me.(相信我)

游戏规则：由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，(注：每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说：“我能相信你们吗?”保护网回答：“放心吧，相信我们。”)第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气!

e环节：环境科学的所有同学，手拉手排成x—can的形式，请老师拍照.

大学生素质拓展策划书3

一、拓展主题

“沟通联系你我，亲情感动大家”

二、活动目的

1、 通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、 在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。

3、 依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。

三、主办单位

华北师范大学武汉传媒学院动画学院团学联

四、 承办单位

动画学院团学联组织部、生活部

五、活动参与人员

动画学院团学联所有成员

六、活动时间

2018年6月中旬

七、活动地点

郊外

活动流程

一、前期工作

1、 确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员

2、 对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况

3、 参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长

4、 组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

5、 分组后，各组成员相互认识，各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号，各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项

二、活动期间

(1)全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。

(2)队伍整理后进行第一项活动：

个性介绍

活动目的`：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。

介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。

换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。

注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序

在个性介绍结束后，按分组分别进行以下项目

将男生分为五毛，女生为一块。

活动说明：在游戏中男生是五毛，女生是一块。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。

注意事项：反映要快，动作也要快。

1、背夹球

活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉

活动说明：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，向前走时双手不能碰球，球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。

注意事项：进行接力时，必须在规定区域完成接力活动。

2、动力火车

活动目的：检验队伍在前两项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力

大学生素质拓展策划书4

一、活动主题

“体验生活，增进感情”

二、活动目的

1.通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。

2.在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强彼此的感情。

3.通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。

三、活动组织者

13级风景园林12班班委会

四、活动参与人员

13级风景园林12班全体同学

五、活动时间

__年6月13日

六、活动地点

怀化市迎丰公园

七、活动流程

(一)前期工作

1.确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。

2.班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。

3.素拓委员与副班长提前踩点。

4.心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项

5.一切准备就绪后，全体成员在组织委员的带领下前往目的地

(二)活动期间

1.全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下安全知识。

2.队伍整理后乘车到达目的地。

3.进行活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐;各组小组长领取分配好的.食粮，做好烧烤的准备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷;由小组长负责总工作--烤菜，其他人作为替换人员;活动期间，大家可一同娱乐、歌舞;边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。

(三)注意事项

在“自主烧烤”期间时，全体成员应注意安全;活动完成后，全体学生分工收拾垃圾;最后，全体成员集合，集体拍照留念;整装待发共同乘车回学校;至此，本次素质拓展活动全部结束。

(四)活动必需品

烧烤架，碳，食材，饮料茶水;以及意外受伤的药品。

八、拓展活动具体规则以及相关注意事项

1.保持严格的组织性和纪律性，成员需听从班委会的指挥，不得擅自行动。

2.总负责人负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有指挥权，策划人、班委会辅助总指挥人。

3.素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理。

4.活动参加人员要求：活动参加人员身着深色衣服，以免弄脏衣物;活动进行过程中，各参与人员不得破坏公物，不得起纷争。

九、紧急情况应对方案

1.班委会负责对活动中的紧急事件进行处理;

2.期间有队员受伤(如烫伤等)，由本组组员帮助擦烫伤药，若情况严重则由班长和素拓委员护送医院治疗。

艺术设计系团总支素质拓展部